達人一點靈
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【夏日消暑好食育】邊吃邊學習 ~ 一起做消暑胡麻涼麵!
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炎炎夏日總是讓人食欲不振吃不下飯嗎? 那麼不如改吃清爽的胡麻涼麵吧,涼麵搭配上喜歡的蔬菜絲再淋上胡麻醬汁,簡單步驟在家就可輕鬆品嚐消暑涼麵!

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【夏日消暑好食育】邊吃邊學習 ~ 一起做涼拌筍沙拉!
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夏天一熱起來,孩子總是說沒胃口怎麼辦?爸媽帶著小朋友動手做涼筍沙拉,激發興趣也刺激食慾!

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【夏日消暑好食育】邊吃邊學習 ~ 4個挑選挑筍小口訣!
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因為竹筍長得太快,一不小心就會長過頭啦!想買口感幼細的竹筍,記住4個挑筍小口訣!

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【歲時蔬果曆】 夏季 苦瓜 - 宜。清淨養身
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明明是夏天,家人卻動不動就感冒,一下酷酷掃、一下肚子不舒服,這些其實都是輕忽氣溫引起的症頭!

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