達人一點靈
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【夏日消暑好食育】蔬果疊疊樂!變出彩虹罐沙拉!
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彩色蔬果不但能透過視覺增進食慾,攝取不同顏色的蔬果,還能吃進各種營養素喔! 透過彩虹罐沙拉和孩子一起玩出創意和樂趣!

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【夏天餐桌故事】夏日限定的涼筍沙拉:維繫家中情感,不需大菜
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夏天的腳步,到來沒有聲息,一個猝不及防,便熱浪襲來。往往是這樣,身體比你更早察覺,急著冒汗。這時候,就要吃涼筍沙拉,排毒解熱,太經典的選擇,熱到毫無胃口的時候,尤其適合。

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【夏天餐桌故事】母親的炒絲瓜:確認自己被愛,會幫助你度過很多困難
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一個人走的路很孤單,你會需要面對許多單獨奮鬥的時刻,然而,只要確認有一個愛著你的家,家裡餐桌上為你擺了一副碗筷,你知道自己有動力繼續往前。

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【夏日消暑提案】創意造型湯圓燒冷冰 食譜教學DIY
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孩子暑假太無聊?週末熱的只想待在家?宅在家消暑除了吹冷氣看電視,更可以和孩子一起動手做造型湯圓燒冷冰,簡單手作趣味無窮,一起學起來!

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