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露營餐食推薦

泡菜貢丸串
1.所有食材準備。
2.將貢丸與香菇貢丸中間切一個口將泡菜塞入。再將貢丸外層刷上烤肉醬火烤5-10分鐘直到表面醬汁收乾。最後再灑上少許黑芝麻、淋上少許檸檬汁。
煙燻鮭魚彩蔬沙拉
1.蘋果、小蕃茄、洋蔥切丁,蘆筍切小段、奇異果去皮切小丁、調味料備用。
2.蘆筍燙熟後迅速冰鎮。
3.將蘆筍與所有切丁蔬果放入大盆中,加入檸檬汁、檸檬皮與現磨黑胡椒拌勻,再擺上煙燻鮭魚,淋上蜂蜜芥末醬即可食用。
營養爆蛋烤饅頭
1.準備食材
2.營養卡好黑糖葡萄乾饅頭中間用刀劃一個長方形,並將長方形範圍內饅頭挖掉一些之後往下壓,製造凹槽,並放入一顆雞蛋。
3.氣炸180度7分鐘取出,沿著蛋的周圍擠上蜂蜜芥末醬,再放入氣炸鍋180度5分鐘,完成。