步驟說明
1
準備材料
2
平底鍋中放少許油熱鍋後將營養卡好高麗菜水餃放進鍋內，加熱水至水餃的一半，蓋上鍋蓋悶煎約5分鐘至水份收乾，水餃煎熟，備用。
3
雞蛋打入碗內，加入一小匙桂冠輕沙拉，一大匙牛奶，鹽及蔥花攪拌均勻，鍋蓋打開將蛋液倒入，煎至蛋液凝固即可起鍋。
簡單三兩下，營養滿分的雞蛋煎餃完成，膳食纖維、蛋白質一次吃到。
簡單三兩下，營養滿分的雞蛋煎餃完成，膳食纖維、蛋白質一次吃到。
準備材料
平底鍋中放少許油熱鍋後將營養卡好高麗菜水餃放進鍋內，加熱水至水餃的一半，蓋上鍋蓋悶煎約5分鐘至水份收乾，水餃煎熟，備用。
雞蛋打入碗內，加入一小匙桂冠輕沙拉，一大匙牛奶，鹽及蔥花攪拌均勻，鍋蓋打開將蛋液倒入，煎至蛋液凝固即可起鍋。