Ohiyo!肉包配上蔬菜、水果,營養又好吃,5分鐘端上桌,開啟早晨食慾,與整日的活力。
食材
桂冠日式火鍋料
1包
桂冠韓式辣炒醬
1包
桂冠日式照燒醬
1包
桂冠日式清爽柚香和風醬
1包
桂冠輕沙拉
1條
豬胛心肉塊
1盒
豬五花肉片
1盒
洋蔥
1顆
甜椒
2顆
櫛瓜
1個
飯
200g
海苔
5g
麵條
100g
步驟說明
1
豬胛心肉塊切成約3CM左右立方塊,加入桂冠韓式辣炒醬與少許桂冠輕沙拉醬抓醃30分鐘,備用。 小技巧:加入桂冠沙拉可以讓肉塊更加軟嫩,也可以降低辣度。
2
洋蔥切約1.5CM厚,撥成洋蔥圈,用五花肉片捲起,備用。
3
豬肉洋蔥圈、火鍋料、蔬菜,均勻刷上日式照燒醬備用。
4
氣炸鍋先放上(步驟1)醃好的肉塊,再放上烤架
5
並放入刷好照燒醬的豬肉洋蔥圈、火鍋料和蔬菜,以180度氣炸5分鐘。
6
時間到後,取出火鍋料串燒和蔬菜,肉塊和豬肉洋蔥圈可視個人口味及醃漬時間再刷上一層醬料,再以180度氣炸5~7分鐘左右即可。 小技巧:肉塊如已醃漬一晚入味,不用再刷一次醬。
7
氣炸時準備生菜沙拉,淋上柚香和風醬。
8
豬肉洋蔥圈搭配甜椒和櫛瓜進行擺盤,韓式豬肉塊則搭配生菜。
9
製作貓咪飯糰來搭配,以保鮮膜包適量白飯捏出如圖示之飯糰。
10
將貓咪的屁股和雙腳分別放入豬肉洋蔥圈內
11
隨意撕點海苔貼上當貓咪的斑紋,放上貓尾巴,完成。
12
以保鮮膜包適量白飯捏出如圖示之飯糰
13
貓耳朵插上煎過的麵條插入頭部固定,放入沙拉中,再用海苔裝飾五官。
14
以保鮮膜包適量白飯捏出如圖示之飯糰,貓耳朵插上煎過的麵條插入頭部固定。
15
放入沙拉中,再用海苔裝飾五官。
16
同樣以保鮮膜包適量白飯捏出如圖示之飯糰,先放上貓咪的雙手,放上插入耳朵的貓咪頭,再用海苔裝飾五官即可。 小技巧:貓咪五官可以用海苔打洞器直接壓出造型。 直接幫貓咪刷上照燒醬就可以變身小花貓。 沙拉醬加點甜菜根粉,調成粉色沙拉醬,點綴為腮紅、嘴巴、內耳,可提升貓咪的的萌度。
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