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【歲時蔬果曆】 立夏 果物 - 宜。補水滋潤
歲時蔬果曆
2022.05.05
俗諺說：「立夏，補老父」 是說夏天開始熱起來，要幫爸爸進行涼補消暑～ 其實簡單的涼補，蔬果沙拉也做得到！
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【夏至養心曆】宜養心：對應五行，適合保護心臟，多吃紅色食物，清暑化濕
天氣熱，心情好煩躁！什麼事都不想做了啦～ 你知道嗎？心情差，可能跟夏天有關喔！快來了解夏日舒活養心秘方
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2022.09.23
【夏至養心曆】宜補氣：夏天易傷氣，適合冬病夏治、多養體內陽氣
你今天大口吃冰、沖涼、吹冷氣了嗎？ 其實～夏天是最容易體虛的季節！ 汗水大量流失，晚上又不容易睡好， 一個不小心，可會虛累累喔… 夏日舒活養心秘方教你補元氣
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2022.09.23
【夏至養心曆】宜清潔：古代休沐習俗，驅除熱氣與暑邪
啦啦啦～洗個乾淨的澡最舒服啦！ 不過你知道嗎？在古人眼中 洗澡不只求乾淨，還有「養生」的功效喔！ 今天的夏至養心曆，教你洗香香的養生妙招！ writing hand#快來了解夏日舒活養心秘方吧
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2022.09.23
【夏至養心曆】宜味淡：中醫養生觀念，清淡食物健脾胃：苦味食物
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2022.09.23
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2022.05.12