【歲時蔬果曆】大暑筊白筍

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節氣時令曆

歲時蔬果曆

2022.06.21

【歲時蔬果曆】大暑筊白筍 - 宜。潤燥養顏

除了滿臉熱氣出油出汗，很容易就黑了一級想要保養一下？很適合吃點茭白筍喔！

炙熱的大暑，用飲食為皮膚消暑

除了滿臉熱氣出油出汗，很容易就黑了一級
想要保養一下？很適合吃點茭白筍喔！

大暑前後是一年裡最熱的時候！
強烈的紫外線不僅會讓人曬黑曬傷
汗水與高溫也常常引起皮膚炎
　
中醫認為，體內濕熱的話，更容易引發皮膚狀況
可以吃一些清熱解毒的食材來消暑潤燥
　
夏季盛產的茭白筍，有豐富的維他命C
還有充足的水分與纖維質，是低卡的涼補食材
能促進身體代謝，為肌膚補充營養！

酷熱天氣，吃點茭白筍當水水。

四月

宜不留遺憾

2023.04.07

勇敢投入，所有的行動都會開花

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六月

宜展翅高飛

2023.06.19

畢業不是離別，而是新的里程碑。

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六月

宜滿懷熱情

2023.06.23

生活，需要來點儀式感

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一月

宜知恩惜福

2023.01.15

感恩辭舊歲，喜迎幸福年

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十二月

宜從心出發

2023.12.30

年末沈澱自己，年初重新出擊

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五月

宜在家躺平

2023.05.28

一個月總有一天，需要完全放空

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十一月

宜立冬進補

2023.11.08

立冬補嘴空，心也不能空

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五月

宜吃顆芒果

2023.05.09

我的夏天是芒果味的，你的呢？

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十月

宜讀書探索

2023.10.10

今天在書海中徜徉吧

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十月

宜擁抱想念

2023.10.24

在這一天，用我們的方式彼此陪伴

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十二月

宜噓寒問暖

2023.12.18

家人的溫柔重視，暖心又暖胃

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七月

宜黏在一起

2023.07.17

生活不易，還是要黏黏膩膩

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一月

宜擁抱親情

2023.01.10

團圓片刻，勝過一句新年快樂

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二月

宜沒事聚聚

2023.02.10

要跟喜歡的人，一起吃頓喜歡的飯

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十一月

宜留心於秋

2023.11.24

把心留在秋天之下，適度發愁。

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七月

宜說走就走

2023.07.21

告別口罩和煩悶的日子，出發吧！

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二月

宜勇敢做夢

2023.02.24

春暖花開之際，是夢想開展之時

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十一月

宜瘋狂追劇

2023.11.26

專注在一個無人打擾的幻想國度

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一月

宜新年祈福

2023.01.14

入廟祈福，送舊迎新

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三月

宜感受陽光

2023.03.09

能淡化心中煩惱的，那一縷陽光

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十二月

宜自我喜愛

2023.12.12

放下自我厭惡，好好肯定自己

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夏至養心曆

【夏至養心曆】宜味淡：中醫養生觀念，清淡食物健脾胃：苦味食物

2022.09.23

熱的夏天，你是不是也容易感到疲倦腸胃不適、又或是吃不下飯呢身體的小徵狀，其實提醒了我們夏天要多照顧自己！精心為妳準備了夏至養心曆，收錄美麗健康的小法則。 writing hand#一起了解夏日舒活養心秘方吧

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二月

宜製造浪漫

2023.02.14

真心愛情人，用心愛自己

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七月

宜不減肥

2023.07.05

我堅信食物的力量，永不背叛

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