2022.06.21
【歲時蔬果曆】大暑 筊白筍 - 宜。潤燥養顏
除了滿臉熱氣出油出汗，很容易就黑了一級 想要保養一下？很適合吃點茭白筍喔！
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想要保養一下？很適合吃點茭白筍喔！
【夏至養心曆】宜補氣：夏天易傷氣，適合冬病夏治、多養體內陽氣
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節氣時令曆
歲時蔬果曆
炙熱的大暑，用飲食為皮膚消暑
除了滿臉熱氣出油出汗，很容易就黑了一級
想要保養一下？很適合吃點茭白筍喔！
大暑前後是一年裡最熱的時候！
強烈的紫外線不僅會讓人曬黑曬傷
汗水與高溫也常常引起皮膚炎
中醫認為，體內濕熱的話，更容易引發皮膚狀況
可以吃一些清熱解毒的食材來消暑潤燥
夏季盛產的茭白筍，有豐富的維他命C
還有充足的水分與纖維質，是低卡的涼補食材
能促進身體代謝，為肌膚補充營養！
酷熱天氣，吃點茭白筍當水水。
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