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南瓜濃湯雲吞

鮮肉雲吞加上南瓜一起吃,營養更均衡完整。

份量

2人份

食材

南瓜

100g

玉米醬

1/2罐

冷凍青豆仁

1/4杯

蘑菇

開水

350cc

雲吞高湯包

1包

步驟說明

南瓜去皮去籽切塊,用電鍋隔1杯水蒸熟。取出後和200cc開水入調理機充分攪拌成泥狀,再倒入鍋中,加入玉米醬、350cc開水用中小火拌勻煮開。

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南瓜去皮去籽切塊,用電鍋隔1杯水蒸熟。取出後和200cc開水入調理機充分攪拌成泥狀,再倒入鍋中,加入玉米醬、350cc開水用中小火拌勻煮開。

雲吞入另一鍋沸水中,用中火煮至浮起後撈起。雲吞、青豆仁、蘑菇、高湯包和南瓜泥,一起再用中火煮開即可。

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雲吞入另一鍋沸水中,用中火煮至浮起後撈起。雲吞、青豆仁、蘑菇、高湯包和南瓜泥,一起再用中火煮開即可。

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