心情不煩躁，做菜才能越做越好吃！但夏天好熱，進廚房有種下地獄的錯覺，讓人抗拒。今兒個小編分享不流汗的料理，台菜大廚拿手絕活創意菜單-生菜打拋蝦球飯鬆，《桂冠蝦球》取代生蝦，少了挑蝦腸的時間，備料更省時，用玉米片取代油條，食用起來清爽不油膩，搭配上《桂冠泰式打拋風味豬肉飯》，立馬完成飽足感夠、口感又豐富的特色桌菜。看完心動的躍躍欲試了嗎？穿上圍裙進廚房，帶著食譜教學，小編教你一步一步做出來！

無法出國也想吃道地的義式料理！懶得出門在家也想品嚐五星級餐廳等級美味！這般的願望就讓仙女小編來幫你實現！備妥簡單食材，花上15分鐘，極致美味饗宴即刻上桌。軟嫩中帶有嚼勁的紐約客牛排，配上吸附遵循義大利傳統製程，細火慢燉蕃茄、洋蔥並加入牛豬肉香氣濃郁醬汁的義大利寬扁麵，大口吸入，層次口感迷人的一吃就愛上。關上大燈，點燃香氛蠟燭、倒杯紅酒，高CP值的浪漫晚餐準備完成。夫妻夜晚小酒聚、情人浪漫晚餐、閨蜜深夜暢聊，都是最搭的餐點。

消暑酸甜百香醬，搭配營養酪梨與藜麥，開胃又飽足！

馬鈴薯海鮮餅

大魚大肉也要來點蔬菜均衡一下，海味鮑魚、爽口蔬菜用日式醇香焙煎胡麻醬調和，滋味超和諧。