類別選單

鮪魚蛋沙拉黃瓜捲

花點巧思將常吃的鮪魚蛋沙拉搭配上清爽可口的小黃瓜片,每一口都碰撞出涼夏消暑新滋味!

份量

4人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

7.26

蛋白質

0.036

脂肪

0.6

碳水化合物

0.428

膳食纖維

0

鈉

2.08

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食材

小黃瓜

2根

水煮鮪魚

140g

水煮蛋

2顆

紅甜椒丁

桂冠輕沙拉

2-1/2大匙

檸檬汁

1茶匙

黑胡椒

1/2茶匙

步驟說明

備妥所有食材。

1

備妥所有食材。

小黃瓜刨長條片後冰鎮。

2

小黃瓜刨長條片後冰鎮。

水煮蛋整顆切成碎丁,加鮪魚壓碎,拌入桂冠輕沙拉、檸檬汁、黑胡椒拌勻,將小黃瓜長條片圍成圈狀,中間填入拌勻的餡料,點綴上少許紅甜椒丁就完成。

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水煮蛋整顆切成碎丁,加鮪魚壓碎,拌入桂冠輕沙拉、檸檬汁、黑胡椒拌勻,將小黃瓜長條片圍成圈狀,中間填入拌勻的餡料,點綴上少許紅甜椒丁就完成。

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