簡單三兩下，營養滿分的雞蛋煎餃完成，膳食纖維、蛋白質一次吃到。
類別選單
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食材
雞蛋
生菜
火腿片
桂冠蕃茄肉醬義大利麵
卡好蔥油派
步驟說明
1
準備食材，並將桂冠蕃茄肉醬義大利麵微波加熱。
2
蔥油派下鍋煎熟、蛋煎成厚蛋、火腿煎熟，備用。在蔥油派下方中間剪一刀到中心處。
3
剪好的蔥油派放在烘焙紙上，將義大利麵、蛋、火腿、生菜鋪上，從剪開處把蔥油派折起，變成方形，用最外層烘焙紙包起來後，對半切變成三明治。
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