沙拉吐司捲不僅造型美觀、易入口，且料理方便，非常適合作為三五好友聚餐或野餐餐點!
類別選單
食材
菠菜
雞蛋
2顆
柴魚粉
蟳味棒
糖
步驟說明
1
將蛋打成蛋液，加入糖與柴魚粉混合均勻、蟳味棒解凍後拆成絲備用。
2
倒油入鍋中，加熱後倒入部分蛋液，半熟凝固時放上蟳味棒、菠菜碎捲起。
3
再倒入蛋液，待半熟狀態時捲起，重複動作至蛋液用完。
更多料理選擇
海苔肉鬆沙拉吐司捲
抱蛋煎餃
簡單三兩下，營養滿分的雞蛋煎餃完成，膳食纖維、蛋白質一次吃到。
酥炸花枝蝦球吐司方塊
這就帶來超適合夏天的輕鬆小點 簡單、不費力，還能擄獲寶貝的心！
稻荷明太子金魚麵
做便當一點也不難，使用輕鬆生活麵系列與日式火鍋料，快速完成兼顧美味與可愛的金魚造型便當。
奶油明太子義大利麵
假日犒賞自己，在家裡享用餐廳裡的絕妙風味。
連結已複製