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蒸高麗菜薑黃素飯捲

不費力的全素小點心,交給電鍋一切搞定!將鮮嫩的高麗菜搭配薑黃素炒飯,輕量無負擔!

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

2.09

蛋白質

0.045

脂肪

0.062

碳水化合物

0.339

膳食纖維

0

鈉

3.51

食材

高麗菜

50g

義大利麵條

50g

桂冠薑黃素炒飯

1盒

步驟說明

準備桂冠薑黃素炒飯、高麗菜(約4片)、義大利麵數條。

1

準備桂冠薑黃素炒飯、高麗菜(約4片)、義大利麵數條。

高麗菜葉清洗乾淨後放入電鍋中蒸至柔軟後取出,適量薑黃素炒飯放到高麗菜捲上,乾煎義大利麵,使其有硬度。

2

高麗菜葉清洗乾淨後放入電鍋中蒸至柔軟後取出,適量薑黃素炒飯放到高麗菜捲上,乾煎義大利麵,使其有硬度。

將高麗菜葉左右包上並捲起來,最後用義大利麵條刺穿高麗菜葉固定,再將高麗菜飯捲放回電鍋蒸15~20分鐘,至熟即可。

3

將高麗菜葉左右包上並捲起來,最後用義大利麵條刺穿高麗菜葉固定,再將高麗菜飯捲放回電鍋蒸15~20分鐘,至熟即可。

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