熱情仲夏的艷陽，讓人熱得直冒汗，躁熱的天氣，連帶食慾萎靡不振。孩子喊熱嚷嚷著要吃冰、喝冷飲，吃多怕傷身，要健康也要消暑，傷透了腦筋的媽媽們不妨試試以涼補為概念做出的料理。《盛夏造型小蜜蜂水果鮮蝦沙拉盅》用水果的透心涼感降溫，用蜂蜜芥末沙拉增加蝦鮮水果沙拉的口感層次，香甜微嗆大人小孩都適合，再搭上簡單創意，造型蜜蜂放入沙拉盅中，整道料理視覺感煥然一新，美味好吃不變！
類別選單
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食材
蕃茄蔬菜牛肉湯
1包
韓式辣醬
20g
節瓜丁
70g
黃豆芽
100g
鹽
1g
糖
3g
水
300g
步驟說明
1
將蕃茄蔬菜牛肉湯退冰。
2
鍋中倒入湯包、水及韓式辣醬，煮滾。
3
加入蔬菜料，小火煮3~5分鐘，最後調味即可。
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