類別選單

【涼拌百香南瓜】百香果沙拉醬,蔬果神百搭!

南瓜只會煮湯或清蒸?試試這道【涼拌百香南瓜】!

利用桂冠沙拉滑順細緻的質地,完美結合百香果的酸與南瓜的甜,讓口感從單一風味昇華為豐富的果香層次,製作過程免開火,只需將南瓜薄片與西芹絲拌入這道「百香果沙拉醬」,就能讓南瓜呈現清脆酸甜口感,是夏日餐桌上最搶手的清爽冷盤!

「百香果沙拉醬」用來沾各類蔬果都清香開胃,不只是這道南瓜料理的靈魂,更是所有夏日涼拌蔬果的萬用神醬!

份量

1~3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

516.473606

蛋白質

1.004

脂肪

52.198274

碳水化合物

10.783726

膳食纖維

0.106

鈉

365.64

推薦產品

食材

橘皮南瓜

300g

西洋芹

2根

百香果

2個

桂冠沙拉

80g

步驟說明

南瓜去皮後,切薄片,撒入少許糖,靜置 10 分鐘使其出水軟化(軟化後瀝除南瓜片多餘水分,用廚房紙巾稍微吸乾南瓜片表面水分)

1

南瓜去皮後,切薄片,撒入少許糖,靜置 10 分鐘使其出水軟化(軟化後瀝除南瓜片多餘水分,用廚房紙巾稍微吸乾南瓜片表面水分)

等待期間,將西洋芹撕除粗皮,切細絲備用。

2

等待期間,將西洋芹撕除粗皮,切細絲備用。

百香果與桂冠沙拉拌勻後,再與所有材料一起拌勻即可享用。

3

百香果與桂冠沙拉拌勻後,再與所有材料一起拌勻即可享用。

更多料理選擇

神秘能量可樂餅

擠一點沙拉醬在馬鈴薯裡,魔法般的香甜滋味,作為宵夜點心都很適合!用烤箱也是可以烤出酥脆的口感喔!

小花海鮮蛋包飯糰

出遊肚子餓就靠他!超可愛小花飯糰10分鐘速速完成

營養海鮮玉子燒

簡單又美味的滑嫩玉子燒,放上平底鍋快速上桌!

三鮮芙蓉豆腐羹

超快速羹湯五分鐘完成,加入飽滿的海味貢丸,更增風味!

鮮蝦豆腐煲

濃郁香醇一風堂鹽味豚骨湯底,搭配鮮蝦的濃郁鮮甜,超簡單暖心料理五分鐘上桌!

連結已複製