類別選單

蕈菇豬肉暖沙拉

美味的胡麻沙拉醬,無論是沾食或是拌入炒好的蕈菇蔬菜及川燙的豬肉片,都能嚐到食材的天然鮮味。

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

332.67706

蛋白質

0.741557

脂肪

33.615179

碳水化合物

6.943422

膳食纖維

0.150402

228.600582

推薦產品

食材

豬肉片

100g

鮮香菇

3朵

鴻喜菇

1/2包

杏鮑菇

1根

玉米筍

5根

四季豆

6根

彩色甜椒

2顆

蒜末

1小匙

橄欖油

1大匙

桂冠沙拉

50g

味霖

1大匙

鰹魚醬油

2大匙

白芝麻醬

2大匙

步驟說明

香菇切片、鴻喜菇剝成小塊、杏鮑菇剝成條狀、四季豆切段、彩椒切條狀,玉米筍斜切塊狀,豬肉片汆燙好備用。

1

香菇切片、鴻喜菇剝成小塊、杏鮑菇剝成條狀、四季豆切段、彩椒切條狀,玉米筍斜切塊狀,豬肉片汆燙好備用。

蕈菇類先下鍋炒至軟,再加入蒜末、蔬菜等食材拌炒出香氣,盛盤放上豬肉片。

2

蕈菇類先下鍋炒至軟,再加入蒜末、蔬菜等食材拌炒出香氣,盛盤放上豬肉片。

調製胡麻沙拉醬,淋至食材上,即可食用。

3

調製胡麻沙拉醬,淋至食材上,即可食用。

更多料理選擇

聖誕老公公的禮物袋

聖誕老公公的禮物袋

心花開拿破崙千層派

在家輕鬆當網美!午後時光來點莓果香氣,放鬆一下

小熊叻沙烏龍麵

濃郁叻沙湯底搭配鮮甜蘿蔔泥,以及Q彈烏龍麵,每一口都吸滿濃郁叻沙!

韓國人氣歌謠三明治

添加鈣、膳食纖維的營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭,搭配馬鈴薯沙拉與高麗菜沙拉,飽足感滿點,營養又澎湃,當早餐、聚會小點都OK。

抹茶紅豆湯圓燒冷冰

台灣特色冰品-燒冷冰,結合清爽的日式抹茶紅豆風味,適合夏日的冰火美味

連結已複製