類別選單

印度風大阪燒

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

148.0539

蛋白質

3.3635

脂肪

0.512

碳水化合物

31.7418935

膳食纖維

0.86216

62.232

推薦產品

食材

印度薑黃花椰菜飯

1包

高麗菜

20g

雞蛋

1顆

低筋麵粉

40g

起司絲

20g

桂冠沙拉醬

1.5g

醬油膏

1.5g

海苔絲

1.5g

步驟說明

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

1

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

2

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

3

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

更多料理選擇

韓式辣醬拌豆腐

盛產的蔬菜好吃又營養,搭配芙蓉豆腐更能品嚐到爽口又滑嫩的好滋味,韓式酸辣醬汁與滑嫩蛋香的芙蓉豆腐,併出了美妙的味蕾享受

芙蓉燴海鮮油條

蛋豆腐的鮮嫩與炸得爽脆的油條將讓您體驗不同層次的料理口感!家人聚餐、宴客的必學料理!

彩椒炒黃金魚蛋

黃金魚蛋切片,乾煎後外觀像極了干貝,還可品嚐到Q彈可口的魚漿鮮味,視覺味覺雙享受。

卡通造型便當

卡通造型便當

蟳鮮玉子燒

用滑嫩的蛋液把蟳味棒的鮮甜與菠菜包裹起來,再用溫度烙上標記美味的焦糖色,鮮甜爽口的口感是餐桌上的秒殺料理!

連結已複製