類別選單

印度風大阪燒

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

148.0539

蛋白質

3.3635

脂肪

0.512

碳水化合物

31.7418935

膳食纖維

0.86216

62.232

推薦產品

食材

印度薑黃花椰菜飯

1包

高麗菜

20g

雞蛋

1顆

低筋麵粉

40g

起司絲

20g

桂冠沙拉醬

1.5g

醬油膏

1.5g

海苔絲

1.5g

步驟說明

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

1

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

2

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

3

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

更多料理選擇

洋芋脆炸奶黃包

香甜細緻的奶黃內餡,襯托酥脆外皮,創意吃法令人愛不釋手。

抓餅生菜鬆

蔬果清甜調和了抓餅的油香,麵皮的韌性,延長咀嚼時的層次;湘菜經典美味的變化型!

剝皮辣椒雞湯

蕈菇藜麥雞湯與微辣又清香的剝皮辣椒,帶來餐廳級的好味道,不僅開胃還兼具優質營養!

《百搭炒飯.美味升級》雞腿菇菇雞蛋粥

百搭基底炒飯加入喜愛的蔬菜與雞腿肉,以中火慢慢燉煮,熬出香濃滑順的雞腿菇粥,暖心美味輕鬆上桌!

零失敗手作月亮蝦餅

卡好蛋餅皮搭配花枝蝦漿,簡單做出充滿營養、餐廳等級的月亮蝦餅!餅皮酥脆可口、夾層海鮮飽滿,每一口都令人心滿意足~

連結已複製