類別選單

印度風大阪燒

份量

1人份

食材

印度薑黃花椰菜飯

1包

高麗菜

20g

雞蛋

1顆

低筋麵粉

40g

起司絲

20g

桂冠沙拉醬

1.5g

醬油膏

1.5g

海苔絲

1.5g

步驟說明

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

1

水100CC與雞蛋拌勻,加入低筋麵粉拌勻,加入高麗菜丁、起司絲及一包印度薑黃花椰菜飯拌勻備用。

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

2

熱鍋倒入油,取麵糊至鍋中,用湯匙推圓轉小火上蓋煎3~5分鐘至兩面金黃上色。

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

3

起鍋後塗上醬油膏與淋沙拉醬、海苔絲裝飾,完成。

更多料理選擇

咬咬水果沙拉杯

綜合水果丁搭配上口感豐富的玉米核桃脆片,再淋上酸甜可口的清爽輕檸醬,絕對一道美味的消暑小點,也很適合和孩子一起DIY製作唷。

和風綠森林沙拉

炎熱的夏天,總是讓人沒胃口嗎?這道和風生菜沙拉就是您最佳的選擇,酸甜中充滿柚子香氣的日式清爽柚香和風醬,搭配蔬菜及海藻一起享用,好吃又不怕攝取過多的熱量,還能補足一天所需營養!

蒜味香料雞胸沙拉

酪梨含豐富不飽和脂肪酸,營養價值極高,搭配雞胸肉與多種蔬果,不但健康更吃得享受!

雪地裡的小精靈

湯圓化身小精靈,與水果譜出美妙圓舞曲

桂冠-和風洋蔥牛肉片

清爽開胃前菜首選,淋上桂冠日式清爽柚香和風醬,酸甜又解膩

連結已複製