一個人在家簡單輕鬆吃，營養不扣分。
類別選單
食材
桂冠饅頭
80g
桂冠沙拉
20g
雞蛋
120g
鮪魚
140g
焗烤起司絲
100g
蕃茄醬
50g
玉米粒
50g
步驟說明
1
將饅頭切成丁狀後放入碗中。
2
打入2顆蛋後一起拌勻，倒入平底鍋鋪平,全程小火慢煎
3
塗抹上蕃茄醬、放上鮪魚和玉米粒，均勻灑上焗烤起司絲
4
蓋上鍋蓋小火慢煎至起司融化，最後盛盤淋上沙拉醬即完成
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