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黃金鳳梨蝦球

好吃又不油膩的鳳梨蝦球,用氣炸鍋不到10分鐘即可快速上桌!

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

55.4424

蛋白質

2.16345

脂肪

0.226215

碳水化合物

11.188185

膳食纖維

0.382485

鈉

38.3754

食材

蝦仁

200g

桂冠沙拉醬

1包

鳳梨罐頭

1罐

麵包粉

15g

步驟說明

備妥食材,處理鮮蝦。

1

備妥食材,處理鮮蝦。

將蝦仁洗淨加入20g沙拉醬,抓匀醃製15分鐘,均勻沾上麵包粉。

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將蝦仁洗淨加入20g沙拉醬,抓匀醃製15分鐘,均勻沾上麵包粉。

放入氣炸鍋中,均勻噴上油以200度炸5分鐘,拉開翻面,再烤2分鐘。 
最後再加入鳳梨罐頭及沙拉醬即可。

3

放入氣炸鍋中,均勻噴上油以200度炸5分鐘,拉開翻面,再烤2分鐘。 最後再加入鳳梨罐頭及沙拉醬即可。

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