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海味鮮蔬三明治

早餐、野餐皆宜的美味三明治,搭配桂冠花枝蝦漿,質感美味大加分,讓人忍不住一口接一口!

份量

4人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

1.35

蛋白質

0.122

脂肪

0.016

碳水化合物

0.179

膳食纖維

0

鈉

8.23

食材

桂冠花枝蝦漿

1條

吐司

2片

起司片

2片

番茄片

半顆

美生菜

3片

步驟說明

準備 桂冠花枝蝦漿(完全解凍)1條、吐司 2片、起司片 2片、番茄片 半顆、美生菜 2~3片。

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準備 桂冠花枝蝦漿(完全解凍)1條、吐司 2片、起司片 2片、番茄片 半顆、美生菜 2~3片。

一片吐司鋪上40g桂冠花枝蝦漿,放入烤箱中,以180度烤5分鐘。

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一片吐司鋪上40g桂冠花枝蝦漿,放入烤箱中,以180度烤5分鐘。

出爐後依序鋪上番茄片、起司片、美生菜,最後蓋上一片吐司,四個角用牙籤固定,對切兩刀成三角形。

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出爐後依序鋪上番茄片、起司片、美生菜,最後蓋上一片吐司,四個角用牙籤固定,對切兩刀成三角形。

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