添加鈣、膳食纖維的營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭，搭配馬鈴薯沙拉與高麗菜沙拉，飽足感滿點，營養又澎湃，當早餐、聚會小點都OK。
類別選單
食材
蛤蜊
600g
洋蔥
半顆
蕃茄
150g
水
500g
鹽
適量
義式綜合香料
少許
桂冠魚子球
桂冠蝦球
步驟說明
1
小蕃茄切丁、洋蔥切片，蛤蜊泡水吐沙，備用。
2
先用少許橄欖油炒軟洋蔥絲和蕃茄丁，接著倒入桂冠義式蕃茄肉醬包，加入水500g煮滾後轉小火煮3分鐘。
3
倒入蛤蜊煮至蛤蜊打開，加入適量的鹽和少許義式綜合香料調味即可
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