南瓜含蛋白質、胡蘿蔔素與多種B族維生素，食用價值高且幫助消化。
類別選單
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食材
桂冠韓式辣炒醬
1包
魷魚
100g
洋蔥
25g
蔥
5g
紅蘿蔔
20g
步驟說明
1
魷魚清洗乾淨後切圈狀、洋蔥切大塊、蔥切段、紅蘿蔔切片備用。
2
開火熱油鍋後將洋蔥先倒入鍋裡炒香，隨後加入依序加入蔥段、胡蘿蔔片炒香
3
炒軟後放入魷魚，再將桂冠韓式辣炒醬倒入鍋內與食材拌勻，拌炒至魷魚熟即可起鍋
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