類別選單

營養海鮮玉子燒

簡單又美味的滑嫩玉子燒,放上平底鍋快速上桌!

份量

3人份

食材

靈芝多醣雞精萃

30g

桂冠沙拉

15g

桂冠綜合貝魚漿

200g

雞蛋

150g

砂糖

3g

3g

沙拉油

5g

番茄醬

5g

香菜葉

2g

白芝麻

1g

步驟說明

準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。

1

準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。

綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。

2

綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。

玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。

3

玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。

擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。

4

擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。

更多料理選擇

鮪魚蛋沙拉黃瓜捲

花點巧思將常吃的鮪魚蛋沙拉搭配上清爽可口的小黃瓜片,每一口都碰撞出涼夏消暑新滋味!

芝麻流沙酥

把軟Q的湯圓用香酥皮包裹,入口的瞬間品嚐濃郁的鮮香芝麻;簡單步驟讓您輕鬆包出媲美餐廳的芝麻流沙酥!

泰式打拋米漢堡

簡單創意的變化料理,一人獨享食

炸醬燒豆腐

美味就醬輕鬆變~使用桂冠中華黃金炸醬,快速完成家常菜料理,全家大小都愛吃!

熱壓蒸蛋燒雞肉吐司

日式胡麻蒸蛋燒取代起司的熱壓吐司,配上雞胸肉,熱量更低更營養,早餐來一份,飽到中午都沒問題。

連結已複製