消暑酸甜百香醬，搭配營養酪梨與藜麥，開胃又飽足！
類別選單
食材
三色彩椒
洋蔥
蘑菇
豌豆莢
花椰菜
味噌
糖適量
桂冠照燒豬肉炒烏龍麵
步驟說明
1
彩椒切條狀，蘑菇與洋蔥切片，花椰菜與豌豆莢切小塊以及適量味噌，準備與麵拌炒。
2
依照輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」，烹煮桂冠照燒豬肉炒烏龍麵。
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紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
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