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柴魚炸豆腐

利用氣炸鍋,簡單小菜即時上桌!

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

147.92895

蛋白質

4.065

脂肪

13.35

碳水化合物

2.77

膳食纖維

0

93.55

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食材

桂冠章魚魚豆腐

120g

桂冠沙拉

20g

柴魚片

5g

海苔粉

2g

步驟說明

準備食材。

1

準備食材。

將冷凍章魚魚豆腐放入氣炸鍋,以180℃炸10分鐘至金黃色。

2

將冷凍章魚魚豆腐放入氣炸鍋,以180℃炸10分鐘至金黃色。

章魚魚豆腐加入桂冠沙拉醬拌勻,柴魚片在盤子上鋪平,將章魚魚豆腐倒入讓四周均勻沾上柴魚片即可。

3

章魚魚豆腐加入桂冠沙拉醬拌勻,柴魚片在盤子上鋪平,將章魚魚豆腐倒入讓四周均勻沾上柴魚片即可。

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