類別選單

和風綠森林沙拉

炎熱的夏天,總是讓人沒胃口嗎?這道和風生菜沙拉就是您最佳的選擇,酸甜中充滿柚子香氣的日式清爽柚香和風醬,搭配蔬菜及海藻一起享用,好吃又不怕攝取過多的熱量,還能補足一天所需營養!

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0

蛋白質

0

脂肪

0

碳水化合物

0

膳食纖維

0

鈉

0

推薦產品

食材

萵苣

3片

綜合海藻

8g

洋蔥絲

20g

彩色甜椒

1/4顆

玉米粒

2大匙

小黃瓜

1根

碗豆

少許

白芝麻粒

少許

日式清爽柚香和風醬

步驟說明

萵苣洗淨剝成小片,綜合海藻用水泡發,瀝乾水份備用;洋蔥絲可用冰水冰鎮去除辛辣味,彩色甜椒切絲,小黃瓜切滾刀狀

1

萵苣洗淨剝成小片,綜合海藻用水泡發,瀝乾水份備用;洋蔥絲可用冰水冰鎮去除辛辣味,彩色甜椒切絲,小黃瓜切滾刀狀

將所有食材放在沙拉碗,淋上日式清爽柚香和風醬拌勻,灑上白芝麻粒即完成

2

將所有食材放在沙拉碗,淋上日式清爽柚香和風醬拌勻,灑上白芝麻粒即完成

更多料理選擇

桂冠-和風洋蔥牛肉片

清爽開胃前菜首選,淋上桂冠日式清爽柚香和風醬,酸甜又解膩

冰果淇淋湯圓蜜糖吐司

華麗的午後甜點蜜糖吐司,陪伴共渡優雅悠閒的午茶時光

桂圓紫米湯圓甜粥

健康養生紫米粥,芝麻小湯圓點綴好滿足!

韓式QQ小餐包(黑豆南瓜)

青仁黑豆南瓜濃湯也能變身韓式QQ小餐包,在家自己做,小朋友吃了安心,還能兼顧營養。

豆豆龍花壽司便當

將超萌豆豆龍裝入便當盒,不論外出、野餐,都可以哦!

連結已複製