桂冠－和風綠森林沙拉

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桂冠食品

炎熱的夏天，總是讓人沒胃口嗎?這道和風生菜沙拉就是您最佳的選擇，酸甜中充滿柚子香氣的日式清爽柚香和風醬，搭配蔬菜及海藻一起享用，好吃又不怕攝取過多的熱量，還能補足一天所需營養！

份量

1人份

營養成分

熱量

蛋白質

脂肪

碳水化合物

膳食纖維

鈉

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食材

萵苣

3片

綜合海藻

洋蔥絲

20g

彩色甜椒

1/4顆

玉米粒

2大匙

小黃瓜

1根

碗豆

少許

白芝麻粒

少許

日式清爽柚香和風醬

步驟說明

萵苣洗淨剝成小片，綜合海藻用水泡發，瀝乾水份備用；洋蔥絲可用冰水冰鎮去除辛辣味，彩色甜椒切絲，小黃瓜切滾刀狀

將所有食材放在沙拉碗，淋上日式清爽柚香和風醬拌勻，灑上白芝麻粒即完成

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