紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
推薦產品
食材
花枝蝦漿
400g
蜂蜜芥末沙拉
100g
麵粉
150g
蛋液
200g
生菜
100g
胡椒粉
5g
步驟說明
1
所有食材備妥後，將桂冠花枝蝦漿退冰，搓成圓餅狀。
2
將圓餅狀的桂冠花枝蝦漿依序裹上麵粉、蛋液、麵包粉。
3
進氣炸鍋180度炸8分鐘，翻面再炸4分鐘。
4
生菜鋪底盛盤，再擠上桂冠蜂蜜芥末沙拉搭配食用。
連結已複製