類別選單

蕃茄牛肉燉菜

濃郁的番茄香氣搭配櫛瓜的清爽,好吃又健康!

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0.1369895

蛋白質

0.01452

脂肪

0.001458

碳水化合物

0.022242

膳食纖維

0.0171025

鈉

0.0082355

食材

【桂冠營養研究室】蕃茄蔬菜牛肉湯

200g

魚卵卷

75g

櫛瓜

285g

蕃茄

308g

九層塔

0.5g

步驟說明

先將食材準備好。

1

先將食材準備好。

將蕃茄牛肉湯放入烤盤,再把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片。

2

將蕃茄牛肉湯放入烤盤,再把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片。

先將烤紙中間剪一個小洞,把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片重複排列,完成調味後蓋上烤紙放入烤箱190度、30分鐘,即完成!

3

先將烤紙中間剪一個小洞,把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片重複排列,完成調味後蓋上烤紙放入烤箱190度、30分鐘,即完成!

更多料理選擇

蓮藕雲吞菇菇雞湯

秋高氣爽就是補氣的好時機啦!來碗雞湯暖身、暖胃,搭配飽滿雲吞,暖心又滿足!

鮮蝦菠菜起司聖誕花圈

卡好香蔥油捲餅幫你出好菜!搭配鮮蝦與菠菜做成的花圈,好吃又好看!

【輕鬆料理早午餐】大阪燒雞塊熱壓饅頭 食譜教學DIY

「熱到不想煮」相信是許多媽媽們每逢夏日料理三餐時的OS,下廚煮飯想要不流汗,關鍵在於2重點:減少備菜時間、利用料理家電小幫手,讓你不用久待廚房,快速完成美味餐點。小編推薦做法簡單、口感一極棒的【大阪燒雞塊熱壓饅頭】,使用Ohiyo桂冠饅頭取代漢堡麵包,氣炸炸雞塊,滿足大人小孩的挑嘴的味蕾,準備好筆記,一起輕鬆學。

富貴香麻花雕雞鍋

富貴香麻花雕雞鍋

連結已複製