類別選單

蕃茄牛肉燉菜

濃郁的番茄香氣搭配櫛瓜的清爽,好吃又健康!

份量

2人份

食材

【桂冠營養研究室】蕃茄蔬菜牛肉湯

200g

魚卵卷

75g

櫛瓜

285g

蕃茄

308g

九層塔

0.5g

步驟說明

先將食材準備好。

1

先將食材準備好。

將蕃茄牛肉湯放入烤盤,再把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片。

2

將蕃茄牛肉湯放入烤盤,再把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片。

先將烤紙中間剪一個小洞,把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片重複排列,完成調味後蓋上烤紙放入烤箱190度、30分鐘,即完成!

3

先將烤紙中間剪一個小洞,把櫛瓜、蕃茄、魚卵卷切片重複排列,完成調味後蓋上烤紙放入烤箱190度、30分鐘,即完成!

更多料理選擇

韓式紫蘇豆腐肉排

滑嫩豆腐加上豬里肌肉,富含豐富蛋白質,是一道在家也能輕鬆做出的人氣韓式料理。

馬鈴薯海鮮餅

馬鈴薯海鮮餅

繽紛沙拉三明治

時尚、好吃、又好拿,想成為時尚野餐達人的你一定不能錯過!!

【過年年菜新吃法】大吉大利橙香芥末花枝蝦球

每年年菜菜色都一樣,想換點口味嗎? 這道絕對是你的新選擇! 簡單、美味、不費時,你還在等什麼? 今年就做這道吧!

連結已複製