高溫酷熱的夏天，食慾難免不振，寶貝們吵著吃冰消暑不吃飯，可醫生都說吃冰過多會傷身、不吃飯營養不足會無法長高，這實在是讓媽媽們難為啊！小編獻上妙計，幫助媽媽們解決難題！準備桂冠沙拉、桂冠日式火鍋料、些許海鮮，搭配涼補食材，做出造型討喜又吸睛的《冰盒壽司》，作法簡單，很適合讓孩子一同DIY，創造專屬於自己的消暑冰盒壽司，做完拍照可當暑假的勞作作業，更可直接當午餐或晚餐吃下肚，一舉數得的超值得學起來唷！
類別選單
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食材
蝦仁炒飯
100g
鮭魚炒飯
100g
桂冠沙拉
15g
蟳味棒
26g
明太子魚香腸
40g
海苔
1g
小黃瓜
40g
雞蛋
60g
步驟說明
1
先將食材準備好。
2
蟳味棒燙熟切絲，雞蛋煮熟成水煮蛋後剝殼後拌入蟳味棒絲及沙拉，攪拌均勻做成蟳味棒蛋沙拉。
3
炒飯捏成握壽司形狀，海苔剪長條狀製作成握壽司飯糰，明太子魚香腸剪成小章魚形狀，加上海苔五官點綴，最後依序將蟳味棒蛋沙拉鋪上軍艦、放上小黃瓜與小章魚即完成。
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腐皮蟳味棒捲 （白玉蟳味棒捲）
蟳味棒鮮甜滋味搭配上晶瑩剔透的白玉蘿蔔及當季蔬菜，簡單料理變身和風料理！
菠菜胡麻豆腐
這是一道非常爽口好吃的日式家庭料理，芙蓉豆腐搭配鮮嫩的菠菜，淋上特調的胡麻醬汁，是夏天最棒的美味料理。
焗烤沙拉小鹹派
家中都有的沙拉跟吐司，施展一點魔法，就可以變出小朋友愛的派對料理，用吐司取代油膩膩的派皮，小朋友吃得健康又開心！
紅豆芝麻白玉小丸子
甜甜芝麻小湯圓，搭配日式抹茶，下午茶時光就這樣從指尖上溜走。
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