自製銅鑼燒健康又美味
類別選單







推薦產品
食材
蝦仁炒飯
100g
鮭魚炒飯
100g
桂冠沙拉
15g
蟳味棒
26g
明太子魚香腸
40g
海苔
1g
小黃瓜
40g
雞蛋
60g
步驟說明

1
先將食材準備好。

2
蟳味棒燙熟切絲,雞蛋煮熟成水煮蛋後剝殼後拌入蟳味棒絲及沙拉,攪拌均勻做成蟳味棒蛋沙拉。

3
炒飯捏成握壽司形狀,海苔剪長條狀製作成握壽司飯糰,明太子魚香腸剪成小章魚形狀,加上海苔五官點綴,最後依序將蟳味棒蛋沙拉鋪上軍艦、放上小黃瓜與小章魚即完成。
更多料理選擇


奶油鮭魚燴海鮮
使用鮭魚紅藜白花菜濃湯,與海鮮拌炒,豐富的蛋白質與膳食纖維,輕鬆攝取。


【極致在宅饗宴】紐約客牛排佐波隆那肉醬麵 食譜教學DIY
無法出國也想吃道地的義式料理!懶得出門在家也想品嚐五星級餐廳等級美味!這般的願望就讓仙女小編來幫你實現!備妥簡單食材,花上15分鐘,極致美味饗宴即刻上桌。軟嫩中帶有嚼勁的紐約客牛排,配上吸附遵循義大利傳統製程,細火慢燉蕃茄、洋蔥並加入牛豬肉香氣濃郁醬汁的義大利寬扁麵,大口吸入,層次口感迷人的一吃就愛上。關上大燈,點燃香氛蠟燭、倒杯紅酒,高CP值的浪漫晚餐準備完成。夫妻夜晚小酒聚、情人浪漫晚餐、閨蜜深夜暢聊,都是最搭的餐點。


抱蛋煎餃
簡單三兩下,營養滿分的雞蛋煎餃完成,膳食纖維、蛋白質一次吃到。


香橙嫩雞暖沙拉
利用季節盛產的甜橙結合桂冠沙拉滑順細緻的口感,變化出酸甜爽口的好滋味,搭配鮮嫩低脂的雞胸肉一起享用,絕對是餐點的首選。
連結已複製

















