類別選單

芙蓉豆腐蓮藕沙拉

蓮藕生津又開胃,涼拌吃法好處多多。

份量

4人份

食材

桂冠芙蓉豆腐

2盒

蓮藕

150g

紅蘿蔔

70g

黑木耳

70g

小黃瓜

2條

香菜

少許

桂冠日式醇香焙煎胡麻醬

2包

白醋

適量

步驟說明

紅蘿蔔、木耳、小黃瓜與青蔥切絲,蓮藕切薄片泡入加白醋的清水約10分鐘。

1

紅蘿蔔、木耳、小黃瓜與青蔥切絲,蓮藕切薄片泡入加白醋的清水約10分鐘。

煮一鍋沸水,加入少許鹽,將紅蘿蔔與黑木耳絲燙熟,接著原鍋中加入少許白醋,汆燙蓮藕片,放涼備用。

2

煮一鍋沸水,加入少許鹽,將紅蘿蔔與黑木耳絲燙熟,接著原鍋中加入少許白醋,汆燙蓮藕片,放涼備用。

芙蓉豆腐切片放最下層,上方依序堆疊放涼的蔬菜擺盤,要吃之前再淋上胡麻醬。

3

芙蓉豆腐切片放最下層,上方依序堆疊放涼的蔬菜擺盤,要吃之前再淋上胡麻醬。

更多料理選擇

韓式辛蝦義大利麵

簡單兩步驟,素青醬野菇義大利麵輕鬆變身大廚料理!

小海豹燒仙草湯圓

冷冷的天氣來碗暖呼呼的甜湯圓,可愛湯圓讓小朋友一眼就愛上。

銀絲卷堡

炸到微酥的銀絲卷夾著新鮮蔬菜,是口感豐富、營養滿分的早餐。

熱壓蒸蛋燒雞肉吐司

日式胡麻蒸蛋燒取代起司的熱壓吐司,配上雞胸肉,熱量更低更營養,早餐來一份,飽到中午都沒問題。

蘿蔔玉米貢丸湯

使用不添加雜肉、口感紮實Q彈的桂冠貢丸,搭配紅、白蘿蔔、玉米,輕鬆端出一道美味家常料理!

連結已複製