紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
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食材
桂冠鮮肉湯圓
200g
五花肉片
200g
烤肉醬
30g
香料鹽
3g
水
100g
步驟說明
1
將食材準備好。
2
將五花肉片在不解凍的湯圓上纏上一圈，並將數顆纏上肉片的湯圓串成一串。
3
鍋子無需放油，直接將纏好五花肉的串燒湯圓放入平底鍋小火油煎，再淋100g的水，小火煎至水分收乾，五花肉表面上色。
4
煎至兩面金黃就可盛盤，刷上烤肉醬或香料鹽，即可食用。
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