類別選單

南瓜濃湯佐湯圓

富含維生素A、維生素E、β胡蘿蔔素的南瓜,營養滿點,濃湯的滑順口感,與鮮肉湯圓創意好好喝。

份量

4人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0

蛋白質

0

脂肪

0

碳水化合物

0

膳食纖維

0

鈉

0

食材

南瓜

一顆

洋蔥

鮮奶油

牛奶

300ml

水

800ml

香料葉

桂冠鮮肉湯圓

步驟說明

南瓜蒸熟後去皮、洋蔥切丁並炒軟,備用。

1

南瓜蒸熟後去皮、洋蔥切丁並炒軟,備用。

用攪拌棒將南瓜以及炒軟的洋蔥打成泥,另起一鍋煮桂冠鮮肉湯圓。

2

用攪拌棒將南瓜以及炒軟的洋蔥打成泥,另起一鍋煮桂冠鮮肉湯圓。

南瓜泥中加入水以及牛奶煮沸後盛入碗中,並放入煮好的桂冠鮮肉湯圓,最後再以鮮奶油點綴拉花,完成。

3

南瓜泥中加入水以及牛奶煮沸後盛入碗中,並放入煮好的桂冠鮮肉湯圓,最後再以鮮奶油點綴拉花,完成。

更多料理選擇

彩蔬泡菜醬燒拌飯

韓式拌飯在家做,繽紛的配菜讓你食慾大開!

御品八珍佛跳牆

御品八珍佛跳牆,過年年菜不可或缺的料理。

玉米鮪魚沙拉

一個人在家簡單輕鬆吃,營養不扣分。

炸蝦起司海鮮燉飯

超濃郁起司海鮮燉飯,搭配超鮮美炸蝦,打開便當盒香味立馬撲鼻而來啦!

蓮花白菜雞湯

寒冷冬天,來碗料超多的蓮花白菜雞湯暖暖胃!

連結已複製