一個人在家簡單輕鬆吃，營養不扣分。
份量
1人份
營養成分
熱量
225.4
蛋白質
0.42
脂肪
22.82
碳水化合物
4.62
膳食纖維
0
鈉
159.95
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食材
白吐司
3片
罐頭玉米粒
30g
鮪魚罐頭
50g
桂冠沙拉
35g
鹽胡椒
適量
步驟說明
1
將玉米粒、鮪魚罐頭、沙拉35g混合
2
放在吐司上即可完成
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