三鮮雲吞另類新吃法,使用章魚燒烤盤加上雞蛋蛋液,快速方便營養滿分。
類別選單







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食材
高麗菜絲
150g
青蔥末
2根
低筋麵粉
80g
玉米粉
20g
無鋁泡打粉
3g
雞蛋
2個
水
110g
味醂
30g
鹽
1匙
鰹魚粉
1匙
植物油
25g
白芝麻
25g
桂冠魚餃
0.5盒
桂冠蝦餃
0.5盒
桂冠蟳味棒
0.5盒
步驟說明

1
魚餃半盒、蝦餃半盒、蟳味棒4根備用,並將所有粉類、一個雞蛋、鹽、鰹魚粉和水等食材拌勻,加入高麗菜絲和蔥末輕拌混合,備用。

2
平底鍋加點油熱鍋,倒入混合的蔬菜粉漿,並把魚餃、蝦餃、蟳味棒鋪上並輕輕往下壓後,倒入一個打散的蛋液。

3
蓋上鍋蓋中火煎到底面金黃後(約3~4分鐘),翻面蓋上鍋蓋再煎3~4分鐘左右盛盤。
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