類別選單

韓式海鮮煎餅

在家輕鬆享用韓風料理,高麗菜絲的爽脆感配上桂冠火鍋料,絕搭的豐富滋味,制霸你家的餐桌!

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

436.36069

蛋白質

7.09309

脂肪

1.262566

碳水化合物

97.057849

膳食纖維

1.63094

鈉

202.4716

食材

高麗菜絲

150g

青蔥末

2根

低筋麵粉

80g

玉米粉

20g

無鋁泡打粉

3g

雞蛋

2個

水

110g

味醂

30g

鹽

1匙

鰹魚粉

1匙

植物油

25g

白芝麻

25g

桂冠魚餃

0.5盒

桂冠蝦餃

0.5盒

桂冠蟳味棒

0.5盒

步驟說明

魚餃半盒、蝦餃半盒、蟳味棒4根備用,並將所有粉類、一個雞蛋、鹽、鰹魚粉和水等食材拌勻,加入高麗菜絲和蔥末輕拌混合,備用。

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魚餃半盒、蝦餃半盒、蟳味棒4根備用,並將所有粉類、一個雞蛋、鹽、鰹魚粉和水等食材拌勻,加入高麗菜絲和蔥末輕拌混合,備用。

平底鍋加點油熱鍋,倒入混合的蔬菜粉漿,並把魚餃、蝦餃、蟳味棒鋪上並輕輕往下壓後,倒入一個打散的蛋液。

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平底鍋加點油熱鍋,倒入混合的蔬菜粉漿,並把魚餃、蝦餃、蟳味棒鋪上並輕輕往下壓後,倒入一個打散的蛋液。

蓋上鍋蓋中火煎到底面金黃後(約3~4分鐘),翻面蓋上鍋蓋再煎3~4分鐘左右盛盤。

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蓋上鍋蓋中火煎到底面金黃後(約3~4分鐘),翻面蓋上鍋蓋再煎3~4分鐘左右盛盤。

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