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308g
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5g
紅棗
15g
薑片
9g
蒜頭
9g
步驟說明

1
準備食材。

2
蓮藕洗淨後切片,切成花朵形狀後,煮熟備用。

3
紅蘿蔔洗淨切片,切成葉子形狀與葉脈後,煮熟備用。

4
將蒜頭、薑片放入鍋內炒香後,倒入藜麥雞湯。

5
再依序放入蓮藕、紅棗、紅蘿蔔、枸杞,小火燉煮15分後,加入煮熟的雲吞,完成。
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