熱情仲夏的艷陽,讓人熱得直冒汗,躁熱的天氣,連帶食慾萎靡不振。孩子喊熱嚷嚷著要吃冰、喝冷飲,吃多怕傷身,要健康也要消暑,傷透了腦筋的媽媽們不妨試試以涼補為概念做出的料理。《盛夏造型小蜜蜂水果鮮蝦沙拉盅》用水果的透心涼感降溫,用蜂蜜芥末沙拉增加蝦鮮水果沙拉的口感層次,香甜微嗆大人小孩都適合,再搭上簡單創意,造型蜜蜂放入沙拉盅中,整道料理視覺感煥然一新,美味好吃不變!
類別選單







食材
桂冠魚卵捲
0.5盒
桂冠原味沙拉醤
0.5條
冷凍毛豆
5大匙
麵粉
3大匙
黑胡椒粉
10g
步驟說明

1
將所有食材備齊。

2
把魚卵捲切碎,加入所有材料、調料拌均勻。

3
將食材用湯匙臽入油鍋中,稍微壓扁平較快熟,煎至二面金黃即可食用。
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