蘆筍富含人體必需營養素，堪稱蔬菜之王。夏天來盤多彩繽紛的煙燻鮭魚彩蔬沙拉，搭配蜂蜜芥末的香甜微嗆口感，營養更清爽好吃!!

今天的銅板美食主角是《桂冠雲吞》，有別於以往入湯當主食，今兒個分享如何把雲吞做成一道好吃的菜餚！《雞蛋雲吞煎》雲吞細柔的外皮，搭配鮮甜的內餡，和厚蛋燒，當配菜超好吃，當宵夜小點也很夠味，而且還有一點很吸引人，那就是...料理過程只要15分鐘，簡單不費時，一起動手做做看吧！

高溫酷熱的夏天，食慾難免不振，寶貝們吵著吃冰消暑不吃飯，可醫生都說吃冰過多會傷身、不吃飯營養不足會無法長高，這實在是讓媽媽們難為啊！小編獻上妙計，幫助媽媽們解決難題！準備桂冠沙拉、桂冠日式火鍋料、些許海鮮，搭配涼補食材，做出造型討喜又吸睛的《冰盒壽司》，作法簡單，很適合讓孩子一同DIY，創造專屬於自己的消暑冰盒壽司，做完拍照可當暑假的勞作作業，更可直接當午餐或晚餐吃下肚，一舉數得的超值得學起來唷！

細皮嫩肉加上海鮮的好滋味，一定讓你忍不住流口水！

超萌角落小夥伴大集合！療癒系便當讓假期更豐富有趣！自己做，最安心✨簡單幾步驟輕鬆完成超可愛便當！兒童節最棒禮物非它莫屬～