夏季盛產的茭白筍，有豐富的維他命C還有充足的水分與纖維質，是低卡的涼補食材，能促進身體代謝，為肌膚補充營養！
類別選單
食材
鮮蝦
花椰菜
起司絲
普羅旺斯香料
桂冠起司海鮮飯
步驟說明
1
依照輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」，加入外加食材，烹煮桂冠起司海鮮飯。
2
鋪滿起司絲，入烤箱250℃烤約10分鐘即可。
更多料理選擇
美人繽紛沙拉
韓國人氣歌謠三明治
添加鈣、膳食纖維的營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭，搭配馬鈴薯沙拉與高麗菜沙拉，飽足感滿點，營養又澎湃，當早餐、聚會小點都OK。
金銀滿袋
用雲吞以及高麗菜包飯製作成的小福袋，再擺上自己愛吃的湯圓口味，有甜有鹹，聚餐好滿足！
【烤肉料理】泰式雙拼烤串 食譜教學DIY
誰說烤串一定要外頭買，在家自製除了可以搭配自己喜愛的配料，也能吃得安心又健康！剛好中秋要到了，小編推薦這道【泰式雙拼烤串】在家就能DIY。雙串分別是《泰式鳳梨蝦拼串》及《泰式椰香咖喱飛魚蛋肉串》，步驟簡單、製作花費時間超級短，加上泰式淋醬，保證讓全家食指大動！心動想學的請抄筆記，中秋宅家自己烤！
大吉大利橙香蝦仁炒飯
鮮甜橙汁配上蝦仁炒飯，讓炒飯更添滋味，讓人忍不住一口接著一口！
連結已複製