類別選單

菠菜起司海鮮燉飯

一只平底鍋, 幾樣海鮮和蔬菜,原本耗時的海鮮燉飯簡單完成!

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.9452

蛋白質

1.09365

脂肪

0.15755

碳水化合物

1.2208

膳食纖維

0.96165

21.72865

食材

菠菜

50g

玉米脆片

10g

起司

1片

牛奶

50ml

步驟說明

玉米脆片、起司片、菠菜準備好,利用輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」,烹煮桂冠起司海鮮飯。

1

玉米脆片、起司片、菠菜準備好,利用輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」,烹煮桂冠起司海鮮飯。

加入菠菜燉煮。起鍋前放起司片與玉米脆片增添口感即可。

2

加入菠菜燉煮。起鍋前放起司片與玉米脆片增添口感即可。

更多料理選擇

蝦仁炒飯米蛋糕

今天我生日,自己動手做生日蛋糕!

悶燴脆丸

變化菜色新選擇,吃得到Q彈有嚼勁的脆丸喔!

【耶誕party這樣吃】一口麋鹿Finger Food

咦~怎麼有麋鹿跑到家裡了! 小編這就教大家超可愛的一口麋鹿Finger Food! 一口進嘴巴,美味滿分,超滿足!

黑胡椒炭烤起司雞翅

允指雞翅炭烤新風味,配上台式經典黑胡椒醬醃製和融化起司,正點滋味,大人小孩一試成主顧。

【媽媽的巧手便當日誌!】幸運小瓢蟲便當

幸運的春天小瓢蟲跑到便當裡啦! 為今天的你,增添一份小幸運!

連結已複製