紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
食材
洋火腿切末
洋蔥末
熟鹹鴨蛋切末
蔥花
玉米粉
40g
太白粉
40g
白胡椒粉
1小匙
桂冠沙拉
50g
步驟說明
1
芙蓉豆腐切成4小塊，混合太白粉、玉米粉沾裹後，放入160℃油鍋炸至金黃色取出備用。
2
熟鹹鴨蛋去殼切成末狀、火腿與洋蔥切丁、蔥綠切小段備用。
3
鍋中加1大匙油炒香洋火腿末、洋蔥末、熟鹹鴨蛋末，灑上白胡椒粉與蔥花拌均勻。炸好的豆腐擠上沙拉醬，鋪上炒好的蛋黃餡料即完成。
更多料理選擇
【造型滿點活力便當】怪獸蝦仁炒飯便當食譜，營養滿點！造型滿分！
小黃人千層部隊鍋
冷冷的天氣，與親朋好友一起吃暖呼呼的部隊鍋，身心靈一起被療癒。
蒜香野菇雞肉義大利麵
把鮮菇奇亞籽雞肉濃湯，變成義大利燴料與麵一起煨煮，香濃的奶香與野菇味撲鼻而來，全家大小都愛吃！
櫛瓜海鮮馬卡龍
低熱量、高纖維又富含抗氧化物的熱門食材-櫛瓜，夾住料感十足的桂冠花枝蝦漿，就像料理界中的馬卡龍！並透過氣炸封存營養美味，視嚼系的熱門料理！
小湯圓水果糖葫蘆
你知道湯圓也能做成糖葫蘆嗎？將桂冠紅白小湯圓裹上糖漿，一口小湯圓、一口番茄，美妙滋味在口中！
連結已複製