類別選單

金莎瓜瓜蔬果包

苦瓜清熱卻火,台灣高溫多濕適合多食用。搭配桂冠沙拉千島獨特酸甜好滋味,蔬果包造型巧思,就連小孩也愛不釋手喔!

份量

4人份

食材

鹹蛋

2個

白玉苦瓜

1個

粗蘆筍

4根

蘋果

1個

玉米罐頭

100g

青蔥

1根

萵苣

8片

使用調味

桂冠千島沙拉醬適量

桂冠千島沙拉

步驟說明

備妥所有食材,苦瓜白色內膜刮除與蘆筍切小丁燙熟,萵苣洗淨擦乾水分備用。

1

備妥所有食材,苦瓜白色內膜刮除與蘆筍切小丁燙熟,萵苣洗淨擦乾水分備用。

鹹蛋去殼切碎,蘋果切丁,青蔥切末。

2

鹹蛋去殼切碎,蘋果切丁,青蔥切末。

將鹹蛋碎、苦瓜丁、蘆筍丁、蘋果丁、玉米粒拌勻,放入適量至萵苣葉中,灑上青蔥末,食用前淋上千島沙拉即可。

3

將鹹蛋碎、苦瓜丁、蘆筍丁、蘋果丁、玉米粒拌勻,放入適量至萵苣葉中,灑上青蔥末,食用前淋上千島沙拉即可。

更多料理選擇

【烤肉料理創意玩】萌喵喵BBQ烤肉套餐 食譜教學DIY

中秋烤肉玩不出新花樣?烤肉完後食材剩一堆,想不到該如何再運用?這些困擾就用最新力作《萌喵喵BBQ烤肉套餐》來化解,白飯製成的萌喵一股腦兒的跳入用肉片捲成甜甜圈,爆可愛的吸睛造型,無論是否是中秋節,都超適合烤起來!

【逗趣早餐餐包】可愛饅頭泡湯池 食譜教學DIY

喔嗨唷!起床吃早餐嚕~有點涼的早餐,來顆饅頭配湯品吃,暖暖的剛剛好。 小編分享全新料理食譜「可愛饅頭泡湯池」,是饅頭也是濃湯,更是可愛吸睛的造型早餐。 筆記準備好,我們開始上課囉!

全素蔬菜豆腐球

全素沙拉保留香甜特色,甜酸適中,搭上全素的蔬菜豆腐球,香滑滋潤,美味加成。

絲瓜海鮮盅

一個人也能享受高質感料理,清爽絲瓜搭配用料實在的桂冠花枝蝦漿,讓媽媽忙碌生活也能兼顧生活品質的料理!

雪地裡的小精靈

湯圓化身小精靈,與水果譜出美妙圓舞曲

連結已複製