類別選單

煙燻鮭魚彩蔬沙拉

蘆筍富含人體必需營養素,堪稱蔬菜之王。夏天來盤多彩繽紛的煙燻鮭魚彩蔬沙拉,搭配蜂蜜芥末的香甜微嗆口感,營養更清爽好吃!!

份量

4人份

食材

煙燻鮭魚片

150g

細蘆筍

100g

蘋果

2個

小蕃茄

20顆

洋蔥

1/2顆

奇異果

2大匙

檸檬汁

2大匙

檸檬皮

適量

蜂蜜芥末醬

步驟說明

蘋果、小蕃茄、洋蔥切丁,蘆筍切小段、奇異果去皮切小丁、調味料備用。

1

蘋果、小蕃茄、洋蔥切丁,蘆筍切小段、奇異果去皮切小丁、調味料備用。

蘆筍燙熟後迅速冰鎮

2

蘆筍燙熟後迅速冰鎮

將蘆筍與所有切丁蔬果放入大盆中,加入檸檬汁、檸檬皮與現磨黑胡椒拌勻,再擺上煙燻鮭魚,淋上蜂蜜芥末醬即可食用。

3

將蘆筍與所有切丁蔬果放入大盆中,加入檸檬汁、檸檬皮與現磨黑胡椒拌勻,再擺上煙燻鮭魚,淋上蜂蜜芥末醬即可食用。

更多料理選擇

紅茶拿鐵晶彩小圓子聖代杯

茶系基底搭配紅茶拿鐵晶彩小圓子, QQ小圓子超療育!

義大利麵烘蛋

用溫度烘出濃郁的蛋香、蔬菜的鮮甜,用熱度溫暖餐桌上的心靈!簡單的食材與步驟就可以學到義大利媽媽讓家人「再忙,也要回家吃飯」的料理魔法喔!

莧菜蟳味棒羹

上等魚漿製成的蟳味棒取代吻仔魚,快速做出下飯的鮮美羹湯。

如意翡翠豚福氣

吃得健康,蔬菜不能少,韓式部隊鍋湯底與大量高麗菜,與桂冠火鍋料、火鍋肉片 大火快炒,香氣迷人的韓式辣炒豬肉高麗菜完成。

柴魚炸豆腐

利用氣炸鍋,簡單小菜即時上桌!

連結已複製