類別選單

奶油鮭魚燴海鮮

使用鮭魚紅藜白花菜濃湯,與海鮮拌炒,豐富的蛋白質與膳食纖維,輕鬆攝取。

份量

1人份

食材

鮭魚紅藜白花菜濃湯

1包

15g

洋蔥

55g

紅椒

30g

蝦仁

80g

透抽

80g

花椰菜

50g

黑胡椒

1.5g

黃椒

30g

步驟說明

將鮭魚紅藜白花菜濃湯退冰。

1

將鮭魚紅藜白花菜濃湯退冰。

鍋中加入適量的油,熱鍋熱油後加入所有食材炒熟。

2

鍋中加入適量的油,熱鍋熱油後加入所有食材炒熟。

最後加入湯包煮滾即可。

3

最後加入湯包煮滾即可。

更多料理選擇

照燒鮭魚排

美味就醬輕鬆變~使用桂冠日式照燒醬,快速完成家常菜料理,全家大小都愛吃!

芙蓉豆腐蓮藕沙拉

蓮藕生津又開胃,涼拌吃法好處多多。

【不流汗料理】生菜打拋蝦球飯鬆 食譜教學DIY

心情不煩躁,做菜才能越做越好吃!但夏天好熱,進廚房有種下地獄的錯覺,讓人抗拒。今兒個小編分享不流汗的料理,台菜大廚拿手絕活創意菜單-生菜打拋蝦球飯鬆,《桂冠蝦球》取代生蝦,少了挑蝦腸的時間,備料更省時,用玉米片取代油條,食用起來清爽不油膩,搭配上《桂冠泰式打拋風味豬肉飯》,立馬完成飽足感夠、口感又豐富的特色桌菜。看完心動的躍躍欲試了嗎?穿上圍裙進廚房,帶著食譜教學,小編教你一步一步做出來!

包餡雙圓地瓜糊

濃郁的花生與芝麻小湯圓,搭配養生地瓜糊,甜而不膩的滋味絕對是你的下午點心首選!

日式唐揚豆腐

在家也能輕鬆做出日式料理店必點的日式炸豆腐,搭配生蘿蔔泥和柴魚醬汁,清新爽口!

連結已複製