夏季盛產的茭白筍，有豐富的維他命C還有充足的水分與纖維質，是低卡的涼補食材，能促進身體代謝，為肌膚補充營養！
類別選單
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食材
無糖堅果
2鐵匙
玉米片
2鐵匙
果乾
1鐵匙
糖粉
適量
草莓
1粒
藍莓
5粒
薄荷葉
少許
花生醬
1大匙
卡好蔥油派
步驟說明
1
將餅皮先煎一面上色後，翻過來再上花生醬蓋鍋蓋
2
悶至花生醬溶化用鋼匙抹平起鍋，最後灑上堅果、玉米片、莓果、糖粉，並擺上漿果類與薄荷葉裝飾
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