類別選單

營養三明治

饅頭搭配上豐富配料,野餐出遊超適合,方便、營養又開胃!

份量

3人份

食材

卡好全麥饅頭

3粒

火腿

1片

美生菜

3片

酸黃瓜

1/2條

牛肉片

50g

蘋果

1/4粒

葡萄乾

1匙

起士片

2片

步驟說明

食材準備

1

食材準備

將卡好饅頭蒸熱,並且對切
牛肉片煎熟

2

將卡好饅頭蒸熱,並且對切 牛肉片煎熟

(1)饅頭夾生菜火腿起士
(2)饅頭夾酸黃瓜片與牛肉生菜
(3)饅頭夾蘋果葡萄乾
最後將每一個饅頭壓緊,然後對切成三角形

3

(1)饅頭夾生菜火腿起士 (2)饅頭夾酸黃瓜片與牛肉生菜 (3)饅頭夾蘋果葡萄乾 最後將每一個饅頭壓緊,然後對切成三角形

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