類別選單

涼拌百香蓮藕栗子豆腐

入秋食補最適合吃白色食物-蓮藕,搭配酸甜百香果與蛋香滑嫩的桂冠芙蓉豆腐,開胃剛剛好。

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0

蛋白質

0

脂肪

0

碳水化合物

0

膳食纖維

0

0

食材

新鮮蓮藕

去殼栗子

百香果

枸杞適量

迷迭香

步驟說明

百香果挖出果肉、蓮藕去皮後切薄片川湯3分鐘、去殼栗子川燙5分鐘。

1

百香果挖出果肉、蓮藕去皮後切薄片川湯3分鐘、去殼栗子川燙5分鐘。

桂冠芙蓉豆腐切方形小片。

2

桂冠芙蓉豆腐切方形小片。

在盤子上依序擺上被好的材料:蓮藕、芙蓉豆腐、半顆栗子、再淋上百香果與桂冠日式清爽柚香和風醬,撒上枸杞和迷迭香裝飾。

3

在盤子上依序擺上被好的材料:蓮藕、芙蓉豆腐、半顆栗子、再淋上百香果與桂冠日式清爽柚香和風醬,撒上枸杞和迷迭香裝飾。

更多料理選擇

和風綠森林沙拉

炎熱的夏天,總是讓人沒胃口嗎?這道和風生菜沙拉就是您最佳的選擇,酸甜中充滿柚子香氣的日式清爽柚香和風醬,搭配蔬菜及海藻一起享用,好吃又不怕攝取過多的熱量,還能補足一天所需營養!

萌熊湯圓豆皮烏龍麵

萌熊來襲!Q彈鮮肉湯圓搭配滑順烏龍麵,雙重口感、美味無限!

【角落生物野餐點心便當】超人氣療癒便當DIY

超萌角落小夥伴大集合!療癒系便當讓假期更豐富有趣!自己做,最安心✨簡單幾步驟輕鬆完成超可愛便當!兒童節最棒禮物非它莫屬~

圈圈甜酥派

用蔥油派做甜甜圈?!創意有趣新吃法,放涼4小時酥脆不變,讓人一吃就上癮!

黑胡椒培根蘆筍蔥油棒

使用大人小孩都愛的卡好香Q蔥油餅,簡單一卷,就能做出超美味的獨家料理!

連結已複製