類別選單

涼拌百香蓮藕栗子豆腐

入秋食補最適合吃白色食物-蓮藕,搭配酸甜百香果與蛋香滑嫩的桂冠芙蓉豆腐,開胃剛剛好。

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0

蛋白質

0

脂肪

0

碳水化合物

0

膳食纖維

0

鈉

0

食材

新鮮蓮藕

去殼栗子

百香果

枸杞適量

迷迭香

步驟說明

百香果挖出果肉、蓮藕去皮後切薄片川湯3分鐘、去殼栗子川燙5分鐘。

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百香果挖出果肉、蓮藕去皮後切薄片川湯3分鐘、去殼栗子川燙5分鐘。

桂冠芙蓉豆腐切方形小片。

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桂冠芙蓉豆腐切方形小片。

在盤子上依序擺上被好的材料:蓮藕、芙蓉豆腐、半顆栗子、再淋上百香果與桂冠日式清爽柚香和風醬,撒上枸杞和迷迭香裝飾。

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在盤子上依序擺上被好的材料:蓮藕、芙蓉豆腐、半顆栗子、再淋上百香果與桂冠日式清爽柚香和風醬,撒上枸杞和迷迭香裝飾。

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