紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃,孩子總是留下不愛吃的帶回來,就怕養成偏食習慣後,營養不均衡,耳提面命的提醒著,卻老是講也講不聽,真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦!這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中,與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜,不如讓吃飯變得更有趣,打開便當變成一種驚喜,與孩子約定有吃完,下次的便當更值得期待,培養良好的正循環。
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食材
腐竹鮮菇雞湯
1包
香菜
1.5g
胡椒鹽
1.5g
醬油
1.5g
粉絲
1把
步驟說明

1
將腐竹鮮菇雞湯退冰。

2
粉絲放入沸水中煮15分鐘,撈起放入碗中備用。

3
腐竹鮮菇雞湯放入電鍋蒸15分鐘,取倒入碗中、放上香菜即可。
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