不管是上班、上課、出遊，還是自己做的便當最安心！
類別選單
食材
芹菜葉
4片
茄子
3片
秋葵
3支
高麗菜絲
少許
炸油
3杯
日式炸粉
100g
開水
300cc
雞蛋
1粒
桂冠雲吞
步驟說明
1
將野菜洗淨、擦乾水份，將麵衣(日式炸粉100g、開水300cc、雞蛋1粒)拌勻沾在野菜上。
2
油入鍋，以小火預熱7分鐘後放入桂冠雲吞，小火炸成金黃色後取出瀝油。
3
調醬拌勻，沾著吃即可。
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紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
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