鮮肉雲吞代替四神湯的小腸等,不僅有鮮肉滋味更降低膽固醇,健康加分。
類別選單







食材
麵粉
150g
雞蛋
2粒
地瓜
1條
紅洋蔥
半顆
青蔥
適量
鹽
適量
胡椒
適量
魚卵卷
蟳味棒
步驟說明

1
將所以有材料切成絲備用

2
雞蛋加入調味料和麵粉調成麵糊並加入切成絲的材料混合城煎餅糊

3
煎餅糊用平底鍋煎至熟即完成
更多料理選擇


抱蛋煎餃
簡單三兩下,營養滿分的雞蛋煎餃完成,膳食纖維、蛋白質一次吃到。


田園豆腐沙拉
沙拉是夏天輕食的好選擇,滑嫩香濃的芙蓉豆腐搭配爽脆可口的蘋果、生菜,灑上少許的魚鬆一起享用,非常美味!


粉紅醬義式餃子
營養卡好高麗菜豬肉水餃搭配義式番茄肉醬,中式+西式的組合蹦出的美好新滋味!


韓式部隊鍋+創意湯圓小章魚
超飽足《韓式部隊鍋》+創意湯圓小章魚,與不同的肉類、海鮮搭配,輕鬆三兩下,舌尖即可品嚐正統韓式美味。
連結已複製
















