添加鈣、膳食纖維的營養卡好牛奶蜜紅豆饅頭，搭配馬鈴薯沙拉與高麗菜沙拉，飽足感滿點，營養又澎湃，當早餐、聚會小點都OK。
類別選單
食材
鮭魚
250g
蘆筍
適量
白芝麻
少許
油
適量
日式照燒醬
1包
步驟說明
1
備妥所有食材
2
鍋中放少許油加熱，放入鮭魚，將其煎熟
3
倒入醬汁，加入蘆筍後，小火煮1-2分鐘後撒上白芝麻即完成
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