類別選單

桂花山藥玉芙蓉

高營養低熱量的山藥和秋葵,配上桂花蜜香,帶出芙蓉豆腐的清雅,是夏季最對味的涼拌前菜!

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0.94

蛋白質

0.058

脂肪

0.05

碳水化合物

0.066

膳食纖維

0

9.58

食材

日本山藥

80g

秋葵

2枝

黑豆

10g

桂冠芙蓉豆腐

2包

桂花蜜

2大匙

步驟說明

山藥切絲、秋葵汆燙備用。準備適量的山藥絲、秋葵、黑豆。

1

山藥切絲、秋葵汆燙備用。準備適量的山藥絲、秋葵、黑豆。

桂冠芙蓉豆腐取出依序放上備料。淋上桂花蜜及柴魚醬包即完成。

2

桂冠芙蓉豆腐取出依序放上備料。淋上桂花蜜及柴魚醬包即完成。

更多料理選擇

瑪格莉特薄片Pizza

瑪格莉特薄片Pizza

【創意早餐輕鬆做】15分鐘完成美味又可愛的-兔兔愛紅蘿蔔

中秋剛過,孩子好不容易養成的早起習慣,又有點小小被打亂,想到要挖孩子起床,好不容易起床了,卻沒有時間做早餐,沒有時間讓孩子好好吃早餐,想到這深深覺得頭好痛。把拔馬麻的煩惱,桂人美也能感同深受,教大家秘招,讓孩子自動自發起床,你也能快速備好營養早餐,怎麼做?學會超可愛的《兔兔愛紅蘿蔔》就OK!

沙茶香菇餃乾麵

夠味的沙茶醬搭配香菇餃,些許青菜以及滑順麵條,簡單好料輕鬆上桌。

五福海鮮拼盤

大人小孩都愛的鮮味集結而成,全家大小吃的都開心。

照燒豬五花黃金麻糬捲

五花豬肉捲出新口感,糯米的自然香甜與魚漿的鮮甜爽口合而為一配上豬五花,不油膩吃起來更對味。

連結已複製