類別選單

桂花山藥玉芙蓉

高營養低熱量的山藥和秋葵,配上桂花蜜香,帶出芙蓉豆腐的清雅,是夏季最對味的涼拌前菜!

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0.94

蛋白質

0.058

脂肪

0.05

碳水化合物

0.066

膳食纖維

0

9.58

食材

日本山藥

80g

秋葵

2枝

黑豆

10g

桂冠芙蓉豆腐

2包

桂花蜜

2大匙

步驟說明

山藥切絲、秋葵汆燙備用。準備適量的山藥絲、秋葵、黑豆。

1

山藥切絲、秋葵汆燙備用。準備適量的山藥絲、秋葵、黑豆。

桂冠芙蓉豆腐取出依序放上備料。淋上桂花蜜及柴魚醬包即完成。

2

桂冠芙蓉豆腐取出依序放上備料。淋上桂花蜜及柴魚醬包即完成。

更多料理選擇

香煎福州丸子包

福州丸子變包子,香脆綿軟一口都吃到!

椒鹽黃金魚蛋

辛香鮮辣的香料帶出黃金魚蛋的鮮甜爽脆,鹹香適中的風味更讓你白飯一口接著一口!

香辣開胃湖南蛋

將芙蓉豆腐裹粉炸過後,拌炒辣椒等,也可再加入過年常見的臘肉、香腸!整體香辣開胃下飯!

乳香起司黃金銀絲卷

酥脆炸銀絲卷和香甜煉乳,是大人小孩都愛不釋手的甜點,可和家中現有醬料搭配。

和風味噌鍋

溫潤的味噌口感,加點牛蒡美味又營養!

連結已複製